绿豆芽是一种常见的食物,是绿豆种子经过浸泡后生长出来的嫩芽,平时人们喜欢将绿豆芽煮汤或者用来炒肉吃,无论是哪种吃法都能发挥绿豆芽的功效和作用。绿豆芽的作用主要有清热解毒,滋阴壮阳以及利尿消肿的功效,那么孕妇能不能吃绿豆芽呢?

1、绿豆芽含维生素c比较多,而且清热去火清肠胃,孕妇可以少量吃点绿豆芽来补充维生素C,同时还含有大量的膳食纤维,能解决女性怀孕期间出现的便秘现象。

2、绿豆芽属性寒凉,所以体质偏寒的孕妇不能吃这种食物。因为体质偏寒的孕妇吃了绿豆芽后会使子宫收缩严重,如果实在孕早期出现子宫收缩的现象,会导致流产。

3、脾胃虚寒的孕妇也不能吃绿豆芽,吃了会引起胃部疼痛。所以平时吃绿豆芽之前的孕妇需要清楚自己的体质,如果不清楚的情况下可以先咨询医生。

孕妇吃的绿豆芽需要选择无公害的产品,也就是没有任何农药添加的绿豆芽,如果不放心在市场上买,可以在家自己制作绿豆芽。如果长期吃农药培养的绿豆芽,那么很容易使胎儿发生畸形或者患上先天性疾病的危险,所以在食材选择方面需要慎重。

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