维生素ad是人体必备的维生素之一,需要在饮食中注意一定程度的补充。维生素a是人体眼睛发育和视力维护的必要元素,对于夜盲症的预防比较有效;维生素d是骨骼,牙齿发育关键的营养素。那么,为大家普及一下,维生素ad对皮肤的作用。

维生素a在蔬菜和水果中的含量较高,对于皮肤的细胞正常的功能有维护的作用,能使人体的皮肤变得细致柔嫩,能抚平皮肤的皱纹,抵抗之皱纹的产生,也是在护肤品的制作过程中,需要添加的营养元素之一。

维生素d在蛋黄和动物肝脏中的含量较高,对于抵抗肌肤炎症,皮肤病患者比如肌肤皮藓,光照性皮炎,牛皮鲜等有一定的缓解作用,在皮肤出现伤口,有痤疮,粉刺的时候,涂抹在伤口处有促进伤口愈合,抚平疤痕的功效。对于长期出现紫外线的照射,皮肤有黑色素沉淀和紫外线伤害较重的时候,有抵抗肌肤衰老的功效。

维生素a对于人体的眼睛视力和视网膜的发育和维护有较大的功效,对于长期从事电脑作业等用眼过度的人群有较大的保护作用。维生素d的补钙作用有较好的促进效果,是大家比较熟知的。

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