保健品也不要乱吃,我们还是要遵循缺什么补什么的原则,要知道,补过量了可是有害无益的。鳕鱼肝油胶囊的主要功效是为人体补充维生素A和维生素D。那么作为常见的一种补品,那么鳕鱼肝油能和钙一起吃吗?妈网百科马上为大家科普这方面的知识。

问:鳕鱼肝油能和钙一起吃吗?

答:答案是可以的。

1、钙无法被直接吸收!钙这个东西是不能被人体直接吸收的,必须在维生素D帮助下,才能被吸收。所以,有些妈妈说,天天补钙,怎么还缺钙,原因就在,宝宝体内没有足够多的维生素D!

2、鳕鱼肝油含有丰富的天然Vd鳕鱼肝油天然含有丰富的Va、Vd,对钙的吸收和夜盲症的预防是必要营养素。

声明:本站所有文章,如无特殊说明或标注,均为本站原创发布。任何个人或组织,在未征得本站同意时,禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。