儿童钙哪种吸收的好

儿童的身体是家长要重视的，如果身体缺少东西的话，会造成儿童体质差，并且经常生病等等，不仅影响了儿童的成长，家长的内心也会非常担忧，家长可以适当的为儿童补充钙，那么儿童钙哪种吸收的好？

儿童由于很多的原因，会让自己的身体造成缺钙情况发生，而家长为了不影响到儿童的成长，大部分的时候都会选择让儿童吃钙进行补充。在目前的市场中，钙的牌子很多，家长最好是根据儿童的自身情况来给与合理的使用，这样才会让儿童更好的吸收。

钙剂与植物有许多的不同，所以还是建议儿童从饮食中补充。奶制品会影响到钙质吸收，所以在儿童进行补钙的时候，家长最好不让儿童喝豆浆。精米、白面这些食物的含钙量低，儿童吃这样的食物，还需要另外补充钙质。

儿童每天所吃的食物，所摄取的钙质基本是2/3，需要额外进行补钙，来填补缺少的钙。但儿童体内如果缺乏维生素D的话，肠道吸收钙的能力也会变小。而维生素D也是儿童成长时候不可少的，家长也需要定时的让宝宝进行补充。