一岁宝宝能不能吃茄子

茄子虽然极为常见，但其含有多种营养成分，特别是维生素e含量非常高，所以在平常很多人都爱吃茄子，有些妈妈也想给宝宝吃点茄子，但是宝宝才一岁，不知道能不能吃茄子。那么，一岁宝宝能不能吃茄子？下面就来了解下这个问题。

一岁宝宝能吃茄子，因为茄子里含有的营养非常多，比如花青素，而花青素可以起到抗氧化效果，而且还能增强宝宝的体重。另外，茄子还有清热解暑的作用，宝宝吃茄子可以预防中暑，尤其是长痱子的宝宝更适合吃茄子。

妈妈在给宝宝吃茄子时最好把茄子做成泥，把茄子熟透易烂，然后在稍微的放点盐，如果盐放的太多会对宝宝肠胃造成负担，所以茄子最好是清淡些。

最后，提醒妈妈，由于茄子吃多了容易导致胃酸过多，从而会引起胃部不适，所以妈妈在给宝宝吃茄子时需要控制量，应遵循少量多餐，这样才能有利于宝宝发育。尤其是第一次吃茄子的宝宝，妈妈更应该先少量的给宝宝吃，让宝宝有个适应的过程，然后在稍微的给宝宝增加茄子量，这样可以避免引起宝宝肠胃不适。