维生素D3

在宝宝出生之后，医生就会让家长给宝宝买鱼肝油喝，还要让宝宝喝很长时间，说是给宝宝补充维生素D，这样就能预防宝宝出现佝偻病。维生素D3是维生素的一种类型，没有什么毒性，所以宝宝是可以放心吃的，那宝宝吃维生素D3要多长时间？

在宝宝出生2周以后，就可以补充维生素D3了，通过补充维生素D3，可以预防佝偻病。宝宝吃维生素D3一直可以吃到两周岁，不宜长时间的吃。如果维生素3补充过量的话，可能会引发中毒。而且在宝宝两周岁之后，可能通过户外的运动以及多晒太阳，也能让皮肤合成维生素D3，也能帮助钙更好的吸收，所以就不需要再吃了。

维生素D3也被称做是阳光维生素，其是可以人体自身合成，也可以从鱼肝油中摄取。维生素D3有着广泛的临床意义，其不仅仅是能预防儿童佝偻病，而且还有降低癌症的发生率，能防治自身免疫性疾病，预防流产、早产等功效。对于所有的人群来讲，维生素D3都有着重要的意义，特别是妇女与儿童更是对身体的健康发展有重要的作用。

维生素D3也适用于老年人，能促进钙的吸收，老年人容易缺钙，引发骨质疏松，吃点维生素D3，可以降低骨质疏松的发生率。