春天什么水果应季

春天是一个充满生机，万物复苏的季节。经过一冬的忍耐，想必很多人都对新鲜应季的水果非常馋了。但是当下因为农产品技术的非常发达，有很多反季节水果的出现，甚至使得很多人都不知道春天有什么应季水果，春天什么水果应季呢?

春天什么水果应季

春天应季的水果有

1、菠萝，菠萝是热带水果之一，口感酸酸甜甜的，吃的多了，舌头会有点刺痛感。果肉金黄色，咬一清脆多汁。菠萝的营养价值很丰富，含有大量的葡萄糖、维生素B，C等营养物质。

2、草莓，草莓属于一种草本植物，外形比较小巧可爱，但别看这么小小的一颗草莓，它的营养价值要比其他水果多很多，还有“水果皇后”的美誉。草莓含有丰富的维生素A、C、E、B1、B2，胡萝卜素等等营养元素。

3、芒果，芒果也是热带水果之一，外形颜色有点像柠檬，香味比较浓烈，吃时得剥皮，果肉饱满，肉质细腻，维生素C含量非常高。

春天的饮食注意

春季饮食总的原则宜甘而温，富含营养，清淡可口，忌油腻生冷和辛热。但不同时期还要区别对待，才能保证老年人在享受春天气息的同时更加轻松愉快。

小白菜、油菜、西红柿等新鲜蔬菜及柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用。芝麻、卷心菜、菜花等富含维生素E，能提高机体免疫，增强抗病能力。传统医学认为春气通肝，即春季与五脏的肝脏相对应，易使肝气旺，肝气旺会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱,妨碍食物正常消化吸收。

春天是一个万物复苏的季节，但是也需要注意的是，春天也是流感高发和病毒繁殖非常快的一个季节。除此之外，很多植物所开的花粉，也会导致人发生过敏。所以在春天吃应季水果也需要注意这些方面的问题，尤其需要避免过敏。