绿豆大米粥的食用禁忌

因为绿豆性寒凉，而且具有解毒的功效作用，因此某些人群在服用绿豆大米粥的时候要注意自己的体质是否适合。在服用绿豆大米粥的时候还要注意某些食物与其有相克的关系，这些也是不能不同服用的。下面来了解下绿豆大米粥的食用禁忌。

1、寒凉体质的人，如有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀症状的人群不宜食用绿豆大米粥，避免食用后会加重四肢冰凉等症状，甚至引发其他疾病。

2、老人、儿童等体质虚弱的人要少吃绿豆大米粥。绿豆含蛋白质极高，和鸡肉相当，是粳米的3倍。绿豆含的是大分子蛋白质，需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸，才能被人体吸收。