满月宝宝一般长高多少

许多妈妈都喜欢看着自己的宝宝逐渐长大，健康成长。时代的发展，人们饮食水平的提高，人们的生活水平也越来越高。新生宝宝刚满月，虽然吃的不怎么多，饭量也小，那么，一个月之内，满月宝宝一般会长高多少呢？接下来，我们来为您解释。

满月宝宝一般长高多少

新生儿第一个月平均身高大约会增长3-5厘米，不排除存在个体差异。体重方面，新生儿的平均体重每天增加20～30克，满月时体重将达到4千克。在第一个月内，他的身长增加2.5～4厘米。男孩的体重增加稍多于女孩，同时身长也稍多于女孩。新生儿的平均头围是35厘米，满月时增加到37.75厘米，男孩稍大于女孩。

如何让满月宝宝长高

1、均衡的营养供给

宝宝应有良好的饮食习惯，保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白(优质蛋白)。蛋白质缺乏会直接影响身高增长。一些容易造成孩子身材偏矮的重要微量元素如锌、铁和B族维生素，在动物性食物中较丰富;钙、磷元素及维生素D是骨骼生长的重要物质基础。牛奶既含高蛋白又含高钙，是很好的促进长高的食品。

2、适量的运动锻炼

运动锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。可以在床上玩蹬腿、翻滚、爬行，或者进行游泳、跳跃、婴儿操等运动，对宝宝的身高发育都会有一定帮助。

3、保证充足的睡眠

根据不同月龄应该保证不同的睡眠时间，尤其是晚上要睡好。睡眠对宝宝的生长发育实际上是有特别重要的作用，因为在每个睡眠周期里面，比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的。从日常生活中也能感觉到，睡不好的宝宝吃不好、玩不好，特别难带，所以有的宝宝睡眠质量特别差和睡眠特别不规律，身高和体重都会受到很大影响，直接影响到宝宝的生长生育。

看来，满月宝宝一般长高多少还是有区别的，男孩和女孩也有区别。不过怀孕妈妈看着自己的宝宝茁壮成长，想必会是十分高兴的。所以为了宝宝的健康成长，必须做到以上三点，营养一定要好，也要让宝宝进行适当的运动，当然也要让宝宝有充足的睡眠，这样宝宝就会茁壮成长。最后，祝愿您的宝宝健康成长。