鲜粉皮的营养价值

鲜粉皮在加工的时候可以加入各种材料，比如大米、红薯淀粉、绿豆淀粉等等，不同的材料有不一样的营养价值，还具备不同的功效。例如：绿豆鲜粉皮具有清热解毒的功效等。现在我们来看一下一般的鲜粉皮的营养价值表现在哪些方面吧！

1、含有丰富的淀粉：鲜粉皮的主要原材料是大米，大米含有丰富的淀粉。鲜粉皮可以作为小吃之外，也可以作为主食。淀粉可以果腹，让胃有充实感。

2、含有丰富的纤维：根据鲜粉皮中加入的其他材料，比如红薯、绿豆等，这些都含有丰富的维生素和粗纤维。可以为人体提供维生素，改善皮肤和体内的新陈代谢。

3、含有丰富的糖分：鲜粉皮中含有较高的糖分，因此可以为人体提供热量。

4、含有丰富的铜元素：鲜粉皮中的铜元素也非常丰富，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。