婴儿长高吃什么好(婴儿长身高吃什么)

微量元素 2024-08-13 12:21

家长在养育婴儿期间,最为关注他的身高,若是婴儿与同龄的小朋友比较低了,家长肯定会非常着急。想着给他补一些营养元素,可以让他尽快追上小朋友们。那么,婴儿长高需要补什么?

家长可以给婴儿吃些维生素D还有维生素A,这是帮助婴儿长高的两种重要的维生素。许多孩子长大后出现长不高的情况,多是后天的原因,后天营养缺乏导致的,所以想要婴儿长得高些,家长除了给婴儿补充以上两种维生素外,还要让婴儿避免出现挑食与偏食的情况。

想要让婴儿获得维生素D,除了给他补充外,还可以借助阳光,家长经常带婴儿晒日光浴能够促进身体对维生素D的生成。人的皮肤中有一种可以转化成维生素D的物质,但是要接受阳光后才能转化成功。这种由日晒产生的维生素D要天然,也要健康。因为大多数药物都含有杂质,尽量给婴儿用一些天然的营养,对于他的健康有帮助。

家长还要注意给婴儿服用补充鱼肝油的药物,它也是可以帮助到婴儿长高的物质。鱼肝油中有较为丰富的维生素D,还有维生素A。如果婴儿是母乳喂养,要特别注意对鱼肝油的补充,因为母乳大多会缺乏这些元素,适当地补充可以帮助婴儿长高。

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