产后16天奶水少怎么办

很多宝妈都担心产后孩子母乳喂养，奶水不够会很容易影响孩子的生长，其实奶水多少的问题，真的和很多的原因有关的。如果产后奶水少，要采取措施的，来看看产后16天奶水少怎么办这个问题。

1、如果奶水比较少的话，最好让宝宝多多的去吮吸自己的乳头，这样的动作可以促进乳汁的分泌，而且也可以促进催乳素的合成，对于增加奶量有好处，所以多多让孩子吸奶，是不错的方法。

2、还有一些宝妈们在产后会服用一些药物，药物对于奶水的分泌有一定的影响，所以说避免奶水少，一定要减少药物的刺激，如果哺乳期出现了身体不舒服的问题，需要及时就诊，遵医嘱服用药物。

3、奶水少，也和母体的营养有关，如果产后妈妈食欲不好，营养摄入不足，就会容易出现奶水量少的情况，所以说为了妈妈奶水的充足，可以多吃一些营养多的食物和补品，多喝汤对下奶有好处。

4、宝妈产后如果乳汁分泌比较少，也不要太紧张，良好的心态，可以促进乳汁的分泌，很多女性产后会有抑郁而且心情不稳定的情况抑制了奶水分泌。