孕妇中期能吃李子吗

孕妇怀孕之后，有很多东西是不能吃的，这一点很多人都知道，但是至于到底哪些东西是不能吃的，并不是每一个人都知道。孕中期的时候是孕妇胃口最好的时候，这个时候，孕妇一定要尽量补充足够的营养。那么孕中期的时候，孕妇可以吃李子吗？

一、孕妇能吃黑李子吗？

黑李子酸酸甜甜，很符合孕妇的口味，而且营养丰富，所以孕妇是可以适量吃点黑李子的，但是不要因为爱吃就过量食用。李子除了同其他水果一样含有多种人体所需的营养成分外，还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素B1、B2、C以及钙、铁等成分。不仅美味可口，而且对肝病有较好的保养作用。只要适量食用，孕妇吃黑李子的好处可不少。

1、预防孕期便秘、增强食欲

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。

2、预防孕期皮肤变差

李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。

3、预防孕期贫血

李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用。

4、降压、止咳、祛痰

清肝利水，对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热。

二、孕妇吃李子的注意事项

1、食用李子不能过量，过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃。

2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃，因为多食易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿。

3、急慢性胃肠炎患者忌服。

4、没有熟透的李子切记不能吃。

5、孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克。

本文详细介绍了孕中期的时候到底能不能吃李子，也介绍了孕育期间吃李子的注意事项。作为一名已经到了孕中期的女性你最好是认真参考一下本文，适量吃一些李子。李子的味道酸酸甜甜的很多人都非常喜欢吃，你可以适量吃一些才好哦。