孕初期煲点什么汤好

怀孕的时候在初期是最不稳定的，很容易出现问题，所以很多妈妈们在怀孕初期就会被告知要注意很多问题，要特别的小心。怀孕期间喝汤是一种补充营养很好的方法，不过在孕初期的时候，因为胎儿不稳定，要煲汤的种类也要筛选。那么，孕初期煲点什么汤好？

孕初期煲点什么汤好

推荐一：红萝卜玉米排骨汤

营养特点：玉米中的烟酸，维生素B6，维生素C的含量都是非常丰富的本身就人促进胃肠蠕动，促进新陈代谢，调整整个神经系统功能的作用，另外排骨还可补钙养血，为准妈妈提供丰富的蛋白质，脂肪。而红萝卜的红萝卜素可综合各种营养，使准妈妈的胃口大开。

推荐二：虫草花煲鸡汤

营养特点：虫草花的养生保健功效同冬虫夏草事实是一样的都有滋阴润肺，消炎，镇静，提高身体免疫力等作用。特别是可防治妊娠期高血压。

孕初期煲汤的做法

推荐一：红萝卜玉米排骨汤

做法：将买回来的排骨清理干净，将红萝卜，玉米都按自己所喜欢的切块方式切成小块。然后加入足够的清水一起将材料放进去，如果喜欢喝更清淡的汤的话则用炖的，这样更有利于保持食物的原味。如果你想要更有那种骨头感则直接放进砂锅中煮就行了。一般的做法是用大火烧开之后，转为小火慢慢的炖两个小时，使其排骨，玉米，红萝卜都能更好的入味。等肉变烂之时，加入盐，料酒，生姜等调味品就可。

推荐二：虫草花煲鸡汤

做法：准备虫草花，枸杞子，渗透参分别清洗干净之后加入处理好的鸡块一起用大火炖开之后改小火慢炖至其肉烂之后加加入葱花，姜末，盐等调味品就可喝汤吃肉了。

妈妈们在孕初期的时候可以适当的喝一些性温的汤，不要大补的，孕初期不适合有太大的影响，所以家长们可以试一试以上的两种煮汤的方法，都适合在孕期的妈妈。这个时候的妈妈也不用光想着喝汤，在一般的食物中，如果搭配得当的话，也会有很大的好处的。