怎么样使宝宝变聪明

三岁之前是宝宝开发智力的一个非常重要的时期，家长要注意用心给宝宝多补充一些有利于促进大脑发育的物质，这样宝宝就会越长越聪明哦。那么，怎么样使宝宝变聪明呢？快看看这些方法吧。

想要宝宝变聪明，家长可以适当给他多吃些瘦牛肉。铁是很重要的一种矿物质，它可以有利于宝宝保持充沛的活力以及注意力，其中瘦牛肉里面就含有非常丰富的铁，而且还富含锌等宝宝身体所需的营养成分，因此瘦牛肉就是很适合宝宝的一种健脑食物。

其次，还可以让宝宝多吃些香蕉。香蕉的营养价值高、而且热量很低，富含称为磷元素，对脑部发育很有好处。而且香蕉维生素b6的主要来源，经常吃香蕉有健脑的功效。

最后，家长可以多陪宝宝玩手指收缩以及伸展的小游戏，有利于促进宝宝脑部的发育。这个小游戏是很多宝宝都喜欢玩的游戏之一，有的宝宝甚至陪他会玩半天也不觉得厌倦。小手指收起来的时候，就可以抓住宝妈的手指；小手指慢慢展开，就可以放下宝妈的手指，很多宝宝会为这种特别简单的小游戏而玩得不亦乐乎。