受凉了怎么办

现在许多人喜欢在夏天穿露脐装，但是经常这样可能就会受凉，给身体健康造成隐患。受凉之后这些女性并不知道该怎么办，为了让身体可以得到及时调理，需要多了解一下有关措施。所以下面小编整理了一些资料与大家分享，看看受凉了怎么办？

受凉了怎么办

受凉的朋友可以吃点红枣或是热性食物，先要做好肚子保暖，注意寒性食物不要吃，比如木耳，黄瓜以及饮品。还可以给自己熬点生姜红糖水，能够让肚子暖和起来，同时对胃也有好处。

若是家里有艾炙器，可以用艾条对肚脐进行艾炙，对于着凉导致的肚子疼有疗效。注意艾炙一两次就可以，而且每次艾炙需要半小时以上。

女性受凉后都有哪些症状

1、腹泻

腹部受凉让脾胃运行发生失常，这样寒气就会进入到身体中，脾胃的功能受到影响，尤其是肠道，由于受凉会造成肠道功能紊乱，导致腹泻发生。

2、发胖

由于子宫的热量不足，自身的生理机能得不到维护，脂肪就会庇护子宫，这样子宫越冷，身体就会越来越需要囤积脂肪，自然就会发胖。

当然女性着凉除了肚子疼，腹泻外，还有其它的一些症状，比如：月经异常，宫寒以及胃寒。所以女性朋友不要只想着自己美，而忽视了身体健康。天气变冷，需要及时增添衣物。如果发现受凉，可以先喝一些红糖水，有暖胃的作用。