坐月子能不能吃芝麻汤圆

中国人一直有过元宵节的习惯，在元宵节当天人们还会煮汤圆吃，寓意一家人团团圆圆。不过也不止这天会吃汤圆，有的喜欢吃汤圆的人，在平时也会去超市买些汤圆回来煮着吃。那么，坐月子能不能吃芝麻汤圆？

产妇坐月子是可以吃芝麻汤圆的，产妇可以多吃点汤圆的芝麻馅料，少吃糯米。因为汤圆中的黑芝麻可以帮助提高产妇乳汁的质量，并且对产妇的身体也是非常好的，并且还能预防产后便秘的发生。不过汤圆是糯米做的，产妇吃多了，可能会导致肠道发生粘连，不好消化，也容易引发腹胀等问题。

产妇坐月子吃黑芝麻汤圆，可以起到益气补血的作用，可以改善产后出现的亏血状况。不过汤圆比较甜腻，产妇吃多了不利于奶水的质量，对宝宝的健康也是不利的。月子期间的产妇还是应该尽量少吃或是不吃汤圆，避免胃部出现不适的症状。

产妇坐月子吃汤圆，一次吃三四颗左右就可以了，这样可以有效预防消化不良现象的发生。并且产妇要是患糖尿病，或是存在便秘症状的话，产妇就应还是不要吃芝麻汤圆了，汤圆中的甜陷容易使产妇血糖升高，对控制血糖是非常不利的。