糖尿病哪些水果能吃

糖尿病患者一定要严格的控制葡萄糖的摄入量，不然的话会加重肾脏负担，导致糖尿病加重。大多数的水果里面的葡萄糖的含量都是比较高的，因此糖尿病患者一定要严格控制水果的摄入量。那糖尿病哪些水果能吃呢？

苹果、梨子、柚子属于含糖量低的水果，因此糖尿病患者可以适当吃点这几种水果，但是一定要注意，糖尿病患者每天的摄入水果的量不要超过100克。另外，水果一定要在餐后食用，因为在餐后食用水果对血糖的影响是最小的。

有一些蔬菜可以代替水果直接食用，比如黄瓜、西红柿、胡萝卜等，这些蔬菜里面含有水果里面所含的大多数营养物质，而且含糖量要比水果低很多，因此糖尿病的患者可以多吃一些这类可以代替水果的蔬菜。

糖尿病患者在饮食方面还应该注意以下几点：不能饮酒，尤其是不能喝啤酒，啤酒里面的含糖量是比较高的，糖尿病患者如果喝啤酒很容易会导致病情加重；其次，不要吃甜食，尤其不能直接食用糖类或者巧克力等食品；还有就是糖尿病患者应该多吃一些粗粮，粗粮里面含有大量的膳食纤维，有一定的降血糖作用，因此糖尿病患者多吃粗粮能够缓解病情。