4岁补dha还有用吗

父母都希望宝宝可以健康聪明，所以dha作为一种特殊营养补充剂被父母关注，而且很多孕妈妈从孕期到宝宝出生以后都在纠结给宝宝补充dha，那么4岁补dha还有用吗？针对这个问题，下面跟着小编了解一下。

dha被叫做“脑黄金”，四岁宝宝适当的进食一些dha可以促进大脑发育，同时还能够提高孩子视网膜的发育，所以对孩子的成长发育来说补充适当的dha是很有必要的，不过dha这种物质在人体内一般可以自行合成，因此不需要特殊补充。

其次，dha对宝宝来说是好东西，对宝宝大脑、神经发育都有好处，尤其是0-3个月的宝宝是大脑发育的关键期，更需要dha这种营养物质，但足月出生的宝宝，母乳喂养就能够满足宝宝的需求，不用额外给宝宝补充dha，毕竟dha再好，不是补充得越多对宝宝就越好。

最后，孩子的成长过程中需要注意养成好的生活习惯和饮食习惯，让孩子不骗食和不挑食，只有这样才能够保证宝宝更好的发育，而且应该让孩子做适量的运动，还有多给宝宝晒晒太阳，促进维生素D的形成，这样能够让宝宝更加健康。