坐月子能吃猪油吗

分娩的过程对女性朋友的能量和元气都有所损耗，因此需要在产后合理安排时间与饮食，让身体尽快恢复以后，才会有精神去照顾宝宝与家庭。要知道在中国对坐月子是非常重视的，那么坐月子能吃猪油吗？

坐月子期间对于猪油是可以直接食用或者用其烹调食物的。只是在食用猪油的时候，要注意观察被母乳喂养的宝宝是否出现拉肚子或者是大便异常，如果没有异常可以继续食用。

在坐月子一段时间后，一部分顺产的产妇身体已经开始恢复。这时候用稍显油腻的食物来进补的。如果她们本身也对有些油腻的食物，有了非常明显的味觉需求。比如鸡汤、鲫鱼汤、骨汤和猪油烹饪的食物这个时候可以适当放开一些，这些食物富含蛋白质和脂肪，对产妇恢复身体有好处。

猪油是用猪肉的脂肪部分经过熬制制作而成的动物性脂肪，又被称为荤油或者大油。熬制好的猪油在晾凉之后呈现白色或者微黄色。其中的游离脂肪酸含量比较低。猪油从中医角度讲有着补虚、润燥、解毒的作用，可治大便不利、燥咳、皮肤皲裂等症。

最后要提醒的是虽然猪油对产妇的作用是积极的，但是不要因此就多吃，毕竟产妇身体没有完全恢复，还是需要鸡蛋或者小米这些食物来补充气血的。