月子能不能吃汤圆

月子期间的食物要精心的挑选，不健康的食物对于孕妇和孩子都会造成一定程度的危害，相反，营养全面的食物就可以帮助孩子和孕妇更好的生活。月子期间正值一些节日的时候，关于节日的食物一定要具体查看会不会对孕妇造成影响。那么，月子能不能吃汤圆？

月子能不能吃汤圆

1、汤圆的口感是甜甜糯糯的，很多女孩子都喜欢吃，传统汤圆大部分含有较多的糖分及油脂，所含热量很高，再加上皮用糯米做成，黏性较大，不利于消化，患有糖尿病、肾病、慢性胰腺炎、胆囊炎的病人不宜食用。产妇可以吃汤圆，不过汤圆中含有较多的饱和脂肪、反式脂肪酸，且不容易消化，不宜多吃。

2、营养科专家指出，汤圆虽然味道好，但也不能多吃。无论是元宵还是汤圆都属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品首先是不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的。

坐月子吃汤圆的要求

1、先来说一说剖腹产如何正确的吃汤圆，新妈妈如果是剖腹产，建议手术之内一个月时间不要吃汤圆。由于最初时间相对活动少，很容易导致腹胀的情况发生的，再加上如果喝糖含量高的食物是可以导致产气增加，对产后恢复有一定影响。

2、细嚼慢咽，产妇要注意无论是吃汤圆还是喝汤还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。医学研究已经证实，食物灼伤很可能引起食管癌、胃癌等相关疾病。有的人吃汤圆时一被烫就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。

月子期间的女性一定要注意饮食，除了注意饮食合理之外，更要关心食品是不是对此时的身体状况有好处。一些食品的使用方式也要在了解之后进行，减少在食物上造成的身体损伤，况且月子阶段，孩子和女性还没有完全脱离关系，可能会因此导致孩子出现生命危险。