孕妇能不能吃马蹄爽

孕妈妈们不论在哪都会受到保护，不论是对日常生活的护理还是对饮食的注意，都是要非常小心谨慎的，毕竟一人进食，两人分享，如果一不注意就会直接影响到肚子里的胎宝宝。那么我们就来看看孕妇能不能吃马蹄爽？

马蹄爽是一种饮品，虽然饮料里是有一定含量的马蹄，但是也添加了不少添加剂和防腐剂，一般是不建议怀孕期间的孕妈妈们喝饮料的，毕竟这些添加剂含有不少的化学成分，很难保证对胎宝宝是否有不良的影响。不过如果孕妈妈们实在很想喝，一定要注意饮用的量，偶尔喝一点问题是不大的，但是千万不能经常喝，一次也不能喝的太多。

孕妈妈们要少喝马蹄爽饮料，对于马蹄，也要慎吃。虽然马蹄营养很丰富，含有非常丰富的胡萝卜素、蛋白质和维生素群，还含有大量的脂肪、粗纤维素，同时还富含铁、磷、钙等微量元素及碳水化合物。

但是马蹄的主要功效是解热、消食和止渴，孕妈妈们适当吃一些是可以缓解孕期水肿的症状，但是由于马蹄属于寒性的食物，如果孕早期食用的话，会引起宫缩，有诱发流产的风险。孕妈妈们在孕早期阶段一定要少量慎重地食用马蹄。