备孕能不能吃榴莲

榴莲这种水果让许多人讨厌，因为它的味道实在是太臭了，但是喜爱它的朋友却是爱吃得不得了。生活中有许多朋友在备孕中，有一些食物是不可以吃的，若是盲目食用，有可能会影响到身体健康。所以下面大家想要了解一下备孕能不能吃榴莲？

备孕能不能吃榴莲

备孕是可以吃榴莲的。

榴莲被称为水果之王，所含营养素当然也是水果中的佼佼者。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育；增加对传染病的抵抗力。此外，维生素A还有能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，起到抑癌抗癌的作用。

备孕吃榴莲注意事项有哪些

榴莲性质温热不能过多食用，若是吃得过多会令燥火上升，及出现湿毒的症状。同时热量及糖分也比较高，糖尿病人或者是肥胖者不能吃，榴莲中有含量比较高有钾，所以肾病及心脏病人最好不要吃。食用榴莲时要注意有酒精味，说明变质不能食用。

由上文了解可知，备孕期可以吃榴莲。虽说这是一种味道实在不怎么好的水果，但是其中的维生a极为丰富，对于身体的众多器官有帮助，同时还有增强身份抵抗力的作用，所以说备孕时榴莲好处多多。但是注意，也有一些人不适合吃榴莲，热性体质的人群不能食用。