什么办法可以解决孕吐

在怀孕6周左右，孕妇朋友就会陆陆续续的出现孕吐反应，一般来说，孕吐反应在早晨比较明显，而在其他时间段，孕吐反应相对来说并不会很明显的，但是，也有不少孕妇朋友有着比较严重的孕吐反应，那么，什么办法可以解决孕吐？

1.饮食调理。孕吐症状往往会在孕早期出现，需要合理的调整饮食结构，能起到缓解孕吐的作用。一般建议吃清淡、易消化的食物，避免食用重口味的食物。另外，在晨起的时候，不妨吃饼干或者面包，能缓解孕吐症状。

2.运动调理。孕妇朋友在得知自己怀孕后，不要老是躺在床上，否则孕吐的症状会不断加重的。所以，为了能缓解孕吐症状，建议孕妇朋友适当的外出散散步，多呼吸新鲜的空气，对缓解孕吐症状有一定的帮助。

3.药物治疗。对于孕吐反应比较轻微的孕妇朋友而言，通过饮食和运动，可有效缓解孕吐症状。但是，对于孕吐反应比较严重的孕妇朋友来说，很可能需要医生的帮助。比如遵医嘱服用维生素B6，可以改善孕吐症状。但是，不要长期依赖于药物，以免出现副作用。