孕妇孕初期能吃红豆吗

市场中有许多的食物，而红豆是大家常见并且也常吃的食物，经常吃的话，对身体会有很大好处。而大家也都知道，孕妇有很多食物不可以吃，因为吃的话，容易对胎儿造成一些影响与危害。那么这个时候孕妇就在关注孕妇孕初期能吃红豆吗？

孕妇孕初期能吃红豆吗

红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压，降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，对控制孕期水肿有益。不过在食用方面还有一些地方需要注意的。

孕妇吃红豆好不好

红豆有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就会降低。红豆能促进心脏活化，并有利尿消肿的功能。但是，红豆制品只能做甜食，如为了口欲加上盐，利尿的功能就会减半。而且甜咸参半的食物，吃后使人神经不安。胃肠较弱的人也不宜多食红豆，因为会容易胀气。

孕妇怀孕之后，对于自己的饮食需要严格控制，这样才不会对身体带来影响，然而为了保障能够更好的成长，建议孕妇在才会东西的时候还是先了解比较好，这样就会避免一些危害出现。吃红豆的话也可以，但是不要吃的太多，以免会有一些不好的作用出现。可以搭配一些别的食物一起吃，这样发挥才出来的效果会更好。