春天吃啥水果长得好

春天到来了，春天也是疾病多发的季节，很多疾病都是因为没有吃好，才会有各种各样的问题出现。在春季，是很多水果的季节，为了能吃好，小编是特意探索了几种水果。接下来，跟随小编一起聊聊，春天吃啥水果长得好？

1、草莓。草莓在我们的生活中是很常见的，如果身体是比较虚弱的朋友，不妨吃点草莓吧。草莓是具有补血、健脾的功效，还可以巩固我们的牙齿，滋润喉咙。

2、猕猴桃。猕猴桃虽然看着全身长了毛毛的，但是吃了猕猴桃可是可以增强抵抗力的。猕猴桃还可以预防老年人骨质疏松，帮助血液循环。

3、芒果。春天吃芒果也是不错的选择，芒果含有丰富的维生素B6，对大脑是很有帮助的，可以提高我们的记忆力。

4、橙子。橙子含有很丰富发维生素C，而且橙子看起来也很新鲜，水分也很多，可以帮助消食、止渴。

在我们的生活中，是经常会吃到各种各样的水果的，但最好是选择吃当季的水果，过季的水果营养已经流失了，吃了有时候还会造成肠胃不适。水果虽好，但也不能一次性吃太多的，我们应该适当吃，健康吃，这样对身体才会有好处。