初孕能不能吃甘蔗

冬季的时候大街上很多小商贩都会售卖甘蔗，这是一种很多人都喜欢的食物，尤其是女性，更是对它的甜味不能释怀。不过女性一旦怀孕了，那大街上售卖的很多食物就不能吃了，那来了解下初孕能不能吃甘蔗？

初孕的时候孕妇是可以吃甘蔗的，不会导致流产，反而还能缓解孕初期的一些早孕反应。此时多数孕妇都会出现孕吐的现象，频繁的孕吐很容易导致低血糖。如果此时吃一些甘蔗就能预防低血糖的发生，同时还能缓解孕吐。而且甘蔗性平，不会导致孕妇胎气不稳，可以放心的食用。

而且营养丰富也是甘蔗的优点，尤其是铁元素的含量比较高，能够预防孕期的时候出现缺铁性贫血。同时它还含有a、b、c、e等多种维生素，对维持孕妇的身体健康，和胎儿的健康发育都有诸多好处。

不过甘蔗含有非常多的糖分，孕妇要适可而止，如果食用过量容易导致孕期高血糖。而且大量食用甘蔗还会导致孕妇摄入的热量过多，不利于孕妇保持身材。在购买甘蔗的时候也要注意，一定要新鲜的才能给孕妇吃，如果甘蔗变质的话，还可能会出现中毒现象。