怀孕五个月可以吃糖吗

很多孕妈妈在怀孕之后，口味会变得跟怀孕前大相庭径，比如，以前不喜欢吃糖，怀孕后变得特别爱吃糖。孕妈妈们也不用觉得太出奇，是正常现象，毕竟怀孕后，身体发生了翻天覆地的变化，内分泌也随之改变，所以口味变了是情理中的事。今天我们就来聊一聊怀孕五个月可以吃糖吗？

怀孕五个月可以吃糖吗

如果检查没有妊娠期糖尿病和怀孕期牙病，一般可以吃糖，但是要尽量少吃，以免对牙齿造成损伤。不过要注意不要多吃，因为糖吃多了，怕孩子会血糖高。

怀孕五个月饮食注意事项

1、鲜奶

牛奶中含有丰富的必需氨基酸、钙、磷、多种微量元素及维生素A、D和B族维生素。有条件者每日可饮用250-500毫升牛奶。应鼓励不习惯喝牛奶的孕妇从少量开始，逐渐增加摄入量。

2、鸡蛋

鸡蛋是提供优质蛋白质的最佳天然食品，也是脂溶性维生素及叶酸，维生素B2、B6、B12的丰富来源，铁含量亦较高。鸡蛋不仅烹调方法简单多样，甜、咸均可，并易于保存。凡条件许可的，应每天吃鸡蛋1-3个。

3、海产品

应经常吃些海带、紫菜、海鱼、虾皮、鱼松等海产品，以补充碘。内陆及缺碘地区应食用碘食盐。

怀孕后，口味变得奇特、古怪都不用太担心，可以按照自己的口味喜好适当吃一些自己想吃的东西，但是什么都不能过量服用。孕妇对营养的需求量比常人更大，因为一人吃、两人分，为了给胎宝宝全面的营养保障，孕妈妈们一定要均衡饮食，不要挑食！