哺乳期能服维生素b2吗

女性生完孩子就进入了哺乳期，在哺乳期一定要注意加强营养。哺乳期不仅要负责给自己身体提供营养，还要给宝宝提供营养。很多女性在哺乳期的时候担心自己不能获取足够的营养，会买一些维生素类的保健品来吃。那么，哺乳期能服维生素b2吗？

女性在哺乳期的时候可以吃维生素b2，服用维生素b2不仅能帮助妈妈提供充足的维生素，还能给宝宝补充维生素。在哺乳期间妈妈补充维生素b2对身体有很多好处，有条件的话可以适当补充点。

但是女性哺乳期服用维生素b2的时候也有很多注意事项，如果错误服用容易给身体带来不好的影响，这点一定要重视。服用维生素b2的时候记得不能空腹，可以在吃饭的时候服用，也可以饭后服用，空腹服用维生素b2容易影响吸收。服用了维生素b2后，尿液会变成黄绿色或者黄色，这是正常现象，只要停服就能恢复正常，这点不用太担心。

虽然女性在哺乳期可以服用维生素b2来补充营养，但是其他食物也要吃，要荤素搭配，做到营养均衡。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，蔬果中含有的维生素也比较多，经常吃对身体有好处。