怀孕容易饿或者打瞌睡吗

女性怀孕之后身体上会发生很多大的改变，这些改变是妊娠反应造成的，孕妇没有必要紧张和担心。很多孕妇怀孕之后非常容易饿，也非常容感觉到疲惫，总是打瞌睡。那么怀孕容易饿或者是打瞌睡正常吗？如果你不知道就赶紧跟着妈网编辑去看看吧。

怀孕初期老打瞌睡正常吗

怀孕初期，孕妇常感精神不济，动不动就想睡觉，其实无需太担心，嗜睡是正常的生理现象。

孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，怀孕初始，焦虑、期待的心理层面影响程度其实大于生理层面。

怀孕初期，怀孕引起的不适慢慢的增加，从“轻微的恶心”到“严重的呕吐”，从“好象永远睡不够”到“精神亢奋的睡不着”，从“食欲不振”到“肚子好象永远填不饱”，层出不穷。其实这是早期怀孕所引起的不适，除了极少数需要药物治疗外，一般在怀孕12周均会慢慢改善。恶心呕吐

孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验，老人家说这就是“害喜”，常发生在早上。治疗方式可以食物疗法，即避免油腻及油炸的食物。如早晨下床前先吃几片苏打饼干，另外喝果汁也可以改善症状。如果还是很严重，则可以服用“止吐药”及“维生素B6”来改善；严重到引起低血糖、脱水及肝功能异常，则需要住院治疗。

怀孕4周容易饿正常吗

怀孕4周容易饿是正常情况，通常情况下孕早期孕妇时常会感觉到饿。一方面固然是母体要提供给胎儿营养，从而对营养的摄入量需求增多，另一方面妇女在怀孕后，胃部的贲门从原来的吃完饭就闭合变成了长时间的呈打开状态，因为这样才能保证孕妇能在任何时候顺利的摄入食物而不对身体产生影响，所以吃夜食对于孕妇来说并不算坏事。

但是贲门的打开，就导致了胃酸等胃液很容易进入到消化道，从而对消化道产生刺激，孕妇隔上一段时间就摄入一定的食物，就是对这部分胃液进行中和，所以这也是身体自我保护的一个重要表现。

孕妇孕初期可以想吃就吃，食物最好以清淡、易消化的为主。可以少食多餐，每次都要在感觉到饿时及时进行补充，再饿也要细嚼慢咽，少吃油炸，肥腻的东西，也要避免吃一些明确禁忌的食物。平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。

本文详细介绍了怀孕之后是不是容易饿和打瞌睡。作为一名孕初期的女性，你最好是知道孕初期的时候容易产生饥饿，或者是容易打瞌睡是正常的现象，作为一名孕妇想睡就睡，想吃就吃，不必太过于紧张哦。