糖尿病能不能吃咸饭

生活中患有糖尿病的患者越来越多，而且年龄也越来越年轻化。对于糖尿病患者，往往对糖分的摄入会特别注意。但是因为这样也会忽视盐分的摄入，盐分的摄入会刺激人体的食欲，促进消化与吸收作用。那么，糖尿病能不能吃咸饭？

人体无论什么时候都不能摆脱盐分的摄入，但是糖尿病患者必须采取低盐饮食，最好每日盐分摄入控制在5g即可。如果过度食用盐分的食物，反而会加重病情，同时还会诱发高血压等疾病。所以，糖尿病患者吃咸饭是可以的，但是盐分一定要掌握好。

糖尿病患者注意事项有哪些？

1、三餐要规律：很多糖尿病患者都有这样的想法，觉得日常生活中只要少吃主食，就可以预防血糖升高的情况。其实这样的做法，不仅不会预防血糖升高的问题，还容易出现低血糖或是营养不良的现象。

2、限制脂肪摄入：胰岛素不足就会导致糖尿病的问题，脂肪是人体必需的物质，但是也需要每日严格控制。像一些高胆固醇或是脂肪类的食物，尽量避免食用，以免加重病情。

3、远离烟酒：烟酒这两种物质，会对人体各个器官造成损害。糖尿病的患者自然是不可以抽烟以及喝酒的，这样等于雪上加霜，会加重病情。