来月经能不能吃叶酸片

很多人以为叶酸片只有孕妇才能吃，其实这个想法是片面的。虽然孕妇在孕早期需要补充大量的叶酸，但是叶酸并不是孕妇的专属。普通的女性也可以通过吃叶酸片来补充身体的微量维生素，那么女生来月经能不能吃叶酸片呢？

1、月经期间是可以吃叶酸片的，因为叶酸片的成分不会导致月经出现异常或者痛经的现象，所以女性在身体需要的时候可以适当吃点叶酸片。

2、备孕期间的女性也是可以吃叶酸片的，叶酸片除了能维持胎儿的健康发育以外，还能帮助女性增加怀孕的几率。只有将身体调理好了，才能成功受孕。

3、有部分女性吃叶酸片的时候可能会出现不良反应，比如有恶心呕吐以及头晕的症状时，就需要停止吃叶酸片。如果一定要吃的情况下，可在饭后一小时后再食用。

在吃叶酸片期间，女性还可以适当吃点维生素E来补充身体的营养。维生素E与叶酸片一起吃还能促进体内排卵，可以使女性有机会在短时间内就怀孕成功。平时在饮食上也需要多注意保持清淡，尽量少吃辛辣等具有刺激性的食物。