怀孕的人能不能吃薏米

在确定怀孕之后，女性对于自己的饮食，就要非常的谨慎，不然的话会对肚子里的宝宝造成影响，而有些食物属性寒凉，在吃完之后，还会造成出现流产的状况，这样后果就很严重，那么怀孕的人能不能吃薏米？

在中医理论中认为，薏米具有很强的祛湿功能，孕妇是不可以吃的，因为会让子宫的肌肉变的很兴奋，让收缩加强，会造成流产，这时候可以选择蛋白质含量高的食物，比如说新鲜的鱼类，鸡肉，还有鸡蛋和牛奶。

有些孕妇会感觉自己的胃口下降，这时就要吃些酸甜可口的水果，比如说柚子，苹果，当然也可以用西红柿，黄瓜等来制作菜品，减少辛辣刺激的东西，更不要和冷饮。有些年轻的女性，平时就是抽烟喝酒，在怀孕之后一定要避免这些行为。

孕妇要注意减少去人流量特别集中的地方，长时间的待着，因为那里的空气质量很容易受到外界的污染，一不小心就会造成细菌，病毒传播，家里出现了感冒的人，就要做好合理的措施。尤其是在怀孕中期，还要对血糖和血压做测量，一旦数值超出了标准的范围，就需要严格控制饮食，避免出现妊娠高血压和糖尿病。