肠胃弱可以吃玉米吗

每个人的体质不同，所以肠胃的功能也会有所不同，有很多人的肠胃功能是比较弱一些的，所以，在饮食方面是需要更加注意的，有所吃有所不吃，这样才能起到保护和调理的作用，那么现在就来看看肠胃弱可以吃玉米吗？

肠胃不好是可以吃玉米的，但不建议吃太多，适量即可，玉米属于粗粮类食物，在胃肠道中比较难消化，由于胃肠道功能本身不好，对粗粮类的食物消化能力减低，如果大量进食，有可能会加重病情，玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，适当的吃一些，对身体有益。

玉米中含有大量的营养保健物质，里面所含的谷胱甘肽是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质，对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，所以胃不好的患者是可以吃玉米的。肠胃不好的人还可以多吃一些苹果等一些中性的水果。必要时可以口服一些调理脾胃的药物进行治疗。