风寒感冒能不能吃红枣

感冒是很常见的一种疾病，感冒分很多种，有风寒感冒、风热感冒、流行性感冒等。引起感冒的原因有很多，因此感冒症状也会不同。而感冒期间饮食也是很多需要注意的，也是有禁忌的。那么风寒感冒能不能吃红枣？

风寒感冒能不能吃红枣

风寒感冒肯定能吃红枣，红枣是一种很补的食物，维生素含量很高，还有补铁补血的攻效，所以如果有风寒性感冒，平时一定要多吃一些补养身体的食物，还可以适当的吃一些核桃都是比较好的。

风寒感冒和风热感冒的区别

1、风寒感冒者会流清鼻涕、咳痰清而稀，而风热感冒的话会流黄鼻涕、咳痰黄而黏稠。

2、风寒感冒者会出现多处疼痛，包括头顶、颈背部及全身关节，而风热感冒一般会出现头胀痛、还会出现便秘的症状。

3、风寒感冒者发热不会很严重、身体也不会出汗、也不想喝水，而风热感冒者发热比较严重、易出汗、喜饮水。

风寒感冒生活中是可以预防的，平时一定要注意提高身体的免疫力，要多运动锻炼，饮食的话一定要合理搭配，不要吃太油腻的食物，多呼吸新鲜的空气。