糖尿病能不能吃花生油

在日常的饮食中是绝对离不开花生油的，众所周知，糖尿病患者是绝对不能进食高糖物质的，而高血脂患者也不能进食过多高油食物。但是大家都无法离开花生油这种调味料，那么，糖尿病能不能吃花生油？

可以适量吃花生油，很多人对此有一定的误解，认为吃油就会很多脂肪，导致高血脂或者其他疾病的发生，对于糖尿病的人更是如此，但这种想法是错误的。但是即使花生油有利于身体的健康，但也不可以吃得太多，因为花生油所含的热量是十分高的，对于糖尿病的病人来说，如果热量摄入过多，很容易导致肥胖的发生，这样就不利于血糖的下降了。

另外，花生油除了含有以上的物质以外，也有相应的糖分，所以也会影响糖尿病病人的血糖。花生油虽然是可以吃的，只是要特别注意摄入的量。如果糖尿病的病人可以做到适量的控制花生油的摄入，对身体健康是十分有利的。

最后需要注意的是，花生油每天的用量应该是天不能超过一个汤勺子，如果摄入的过多，很容易引起血脂升高，并且也是很难控制血糖的。因此要定期的测量一下血糖，按血糖的数值来调整饮食，吃多少花生油需要依据具体的情况而定。