孕妇哪些水果可以多吃

怀孕是一件高兴的事情，迎接一个小生命的到来。在怀孕之后，为了胎儿能够健康的发育，在饮食上孕妇就需要注意很多。水果是大家平时都会吃的，可以补充维生素，那么孕妇哪些水果可以多吃？

怀孕的时候可以吃一些无花果，无花果当中的营养成分很高，有氨基酸、维生素、锌元素等营养充足，而且还可以起到清热解毒、通乳止泻的效果，在孕期孕妇很容易便秘，建议吃一些无花果，可以预防便秘，改善痔疮，对孕妇很有好处。

吃秋梨对孕妇来说也有好处，秋梨多汁，清甜爽口，有着润肺止渴，清热利尿的作用，还可以改善妊娠期间水肿和高血压，对孕妇来说很有好处，孕妇可以适当吃一些。在孕期可以食用的水果有很多，比如苹果、葡萄、香蕉等，对身体都很有利。

在孕期偏凉性的水果不建议吃，可能会导致肠胃不舒服。假如孕妇有腹痛、出血的症状，再吃水果的时候就需要慎重了。在孕期一定要多休息，要少量多餐饮食，如果吃了什么水果导致身体不舒服，一定要及时的去医院看一下，才可以及时得到治疗。