维生素b6b2一起吃多久

维生素是维持身体健康的重要元素，出现维生素的缺乏就容易产生脱发、口腔溃疡等症状，严重缺乏甚至还会引起更加严重的疾病，所以日常的维生素补充也是非常有必要的，那么维生素b6b2一起吃多久？

1、出现维生素缺乏的时候可以补充维生素b6b2，但是要注意适量，过量补充对健康无益。其中维生素b2是起到促进叶酸合成的作用，而维生素b6对于缓解口腔溃疡或贫血的情况都是有效果的，这两种维生素也是可以在一起服用的。

2、维生素b6b2的服用时间是没有限制的，但是要注意用法和用量。只要是严格按照说明说服用，维生素b6b2就会发挥相应的补充作用，对人体的健康并没有危害。补充维生素，除了药补之外，在日常饮食中也是要多吃维生素含量高的食物进行食补。

3、日常一定要注意对于维生素的补充，维生素在人体的生命活动中是起着重要作用的，所以大家一定要重视。一旦医院检查出现维生素的缺乏时，就要尽早补充，防止更严重的疾病出现，日常要多吃水果蔬菜，服用维生素b6b2虽是为了身体健康，但也要遵医嘱用药。