一岁半宝宝缺铁吃什么补铁

微量元素 2024-11-02 23:35

一岁半宝宝缺铁吃什么补铁

宝宝在一岁半的时候,可能检查身体的时候,发现有缺铁的情况。针对这种情况,很多家长都希望,能够通过吃一些补铁的食物,来给宝宝补铁,让宝宝能够健康方面,不要受到影响。那么,一岁半宝宝缺铁吃什么补铁?

宝宝在一岁半的时候,如果检查出有缺铁的情况,那么在日常,家长可以给宝宝吃一些动物肝脏,动物肝脏里面铁含量比较多,而且容易吸收,家长可以买一些动肝脏,做成泥之后给宝宝吃,更好消化吸收。

其次,家长如果想要给一岁半的宝宝补铁,那么还可以多给宝宝吃一些瘦肉。瘦肉里面铁的利用率比较高,而且一般宝宝也比较爱吃。或者是可以经常给宝宝吃一些豆制品、鸡蛋、芝麻酱、绿叶蔬菜、木耳、蘑菇等食物,里面铁量都比较多,而且比较健康。宝宝适当吃一些,能够起到补铁的作用,只是要注意,在给宝宝吃的时候,将这些食物做的软烂一些,让宝宝容易消化吸收。

另外,如果一岁半的宝宝,缺铁情况比较严重,那么可以给宝宝直接补充一些铁剂。有很多适合宝宝的铁剂,在饭后吃一些,能够起到补铁的作用,而且饭后吃,还能保护肠胃,不容易伤到肠胃。

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