8个月宝宝吃什么补铁

铁元素是宝宝成长中必不可少的微量元素，起到了决定性的关键作用。一般在宝宝6个月之前宝宝可以在母乳中获得足够的铁元素，但是随着成长需求的增长，那么就要在辅食中摄取了，那么8个月宝宝吃什么补铁？

宝宝缺铁会影响食欲，导致缺铁性贫血，导致免疫力低下，很容易患上各种感冒症状，影响到正常的生长发育。补铁的首选应该是动物的内脏，比如肝、肾、血之类的食物含铁丰富吸收还好，瘦肉蛋黄，以及鱼虾次之。

其次，才是植物性的食物，比如菠菜、豆腐、红枣之类，但是相比动物的内脏，植物性食物含铁成分也不低，但是宝宝吸收的不好。很多宝妈认为肉类的食物不容易消化，所以不怎么给宝宝吃肉食，那么就很容易导致宝宝缺铁，还是要正确认识。

8个月的宝宝已经添加了辅食，如果已经由于缺铁出现明显的症状，那么还建议除了饮食调整之外，搭配一些补铁的药剂进行调整。但是不可自行补充，因为补铁过量也会引起铁中毒，出现疼痛、呕吐、腹泻严重的还会导致休克，所以科学的方法更可信更安全。