宝宝补铁的注意事项

由于计划生育政策和教育费用的提高，现在的独生子女也变得越来越多。宝宝受尽了爸爸妈妈，爷爷奶奶的疼爱。不管是宝宝的情绪，还是宝宝的健康都是爸爸妈妈草随心的事，因此孩子的各种补品应接不暇。但是，粑粑麻麻你们知道吗？并不是吃的补品越多就越好的，就像补铁一样，不缺就好了，补多了会对身体健康不益的。那么，宝宝补铁的注意事项除此外，还要注意些什么呢？

药物补铁的注意事项

1、补铁品不能久放

幼儿补铁品不能长久放置。一些铁元素长久放置时极易氧化，二价铁有可能变成三价铁。

2、补铁制剂会中毒

在所有补充微量元素的药片中，铁剂是最容易中毒的。口服铁剂最常见的副作用是消化道反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。为减少铁剂对胃肠道的刺激，可安排孩子在饭后立刻服用铁剂；如果宝宝的肠胃反应实在严重，不妨选用刺激性较小的乳酸亚铁，从小剂量开始，让肠胃逐渐适应。等不良反应消失后，再恢复到应服量。

3、补铁品不宜饭前服

幼儿补铁品不宜饭前服用。铁对人体胃粘膜有刺激作用，饭前服用时，由于没有进食，会使孩子难以忍受。

4、铁制剂不能与茶同饮

幼儿服用铁制剂时不能同时饮茶。茶中有些元素可以与铁结合，影响疗效。

饮食补铁的注意事项

1、注意补铁食物的正确吃法

如鸡蛋虽然含铁，但其中的卵黄高磷蛋白会抑制铁的吸入，不能多吃，每天吃一个即可。孩子应该多吃肉，而不是喝汤，肉里面有丰富的铁、锌等微量元素，而肉汤里面最多的就是脂肪和氨基酸，孩子家长所认为的“营养好的都在汤里面”是不正确的。红色肉中有丰富的血红素铁，更容易被人体吸收，不受其他食物的影响。

2、补铁的时候不适宜吃菠菜

最新的科学研究表明，以往认为菠菜含铁丰富是因为计算时小数点前移了，且菠菜中的铁为非血红素铁，不易为人体吸收。菠菜中的草酸会与铁结合，影响人体对铁的吸收。

3、补铁的同时多吃富含VC的水果

在补充铁含量高的食物的同时，给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果，对提高铁的吸收率特别有好处，吸收率可以提高好几倍。猕猴桃、鲜枣、柑橘等都是富含维生素C的水果哦。