四个月宝宝可以加辅食吗

给宝宝添加辅食是宝妈在照顾宝宝时会遇到的问题，因此宝妈会想知道与辅食相关的知识，因为只有宝妈知道给宝宝添加什么补充食品，宝宝才能健康成长。那么，四个月宝宝可以加辅食吗？

四个月婴儿虽然能够加辅食，但由于四个月大的婴儿吞咽能力hai不是特别完善，所以添加辅食会受到很多局限，因此要等婴儿再大一些再添加辅食比较好。四个月婴儿最好先不要加辅食，要等到吞咽功能相对比较完善的情况下，才能确保辅食添加后能够有效吃进去且不会对咽喉造成刺激。四个月婴儿如果非要添加辅食的话，一定要将辅食做成泥或糊状，并且每次添加量不宜过多。

宝宝四个月添加辅食有什么好处呢？

1、维生素D补充，母乳和牛奶中的维生素D不足，婴儿在出生后的头6个月生长非常快。骨骼、大脑和牙齿的发育都需要维生素D的参与。维生素D缺乏易患佝偻病。宝宝补充维生素D是很重要的事情。

2、补铁，母乳中的铁含量非常低，每100毫升含0.1毫克，而牛奶中的铁含量也非常低，大约每100毫升含0.2毫克。胎儿从母亲那里获得的铁将在出生后6个月内耗尽。缺铁性贫血可由缺铁引起。专家认为，足月儿应在4个月大时开始补铁，早产儿应在2个月大时开始补铁，同时补充维生素E和维生素C。含铁较多的食物包括蛋黄、肝脏、鸡鸭血、猪肉等。

3、维生素C补充，母乳喂养的婴儿不会缺乏维生素C，但如果用配方奶喂养宝宝，由于牛奶烹调和消毒，维生素C已被破坏。新鲜的果汁、蔬菜汤、番茄汁等将从满月开始供应。

4、增加优质蛋白质，除母乳和牛奶外，还应补充其他含蛋白质的食物，尤其是肉、肝、鱼、蛋和豆制品。它们也应该被制成不同形状的食物，以刺激儿童的食欲和减少偏食。