生孩子前吃燕窝还是坐月子吃燕窝好（孕妇快生了可以吃燕窝吗）

燕窝作为一种滋补性很强的食物，受到了广大孕妇的喜爱和产后妈妈们的信赖。而燕窝一定要选择无添加的，质量过关的，才能真正的达到补肺养阴的功效，对促进胎儿的发育是很有帮助的。那么孕妇产前能吃燕窝吗？大家一起来了解一下吧！

孕妇产前是能吃燕窝的，因为在孕后三个月，胎儿的健康容易出现问题，所以少量的食用燕窝对胎儿是很有好处的。由于燕窝富含氨基酸和胶原蛋白，女性食用后效果是很佳的，如果条件允许，孕妇可在孕期全程食用。燕窝对缓解孕妇呕吐和心烦的不适是很有帮助的，如果孕期发生便秘，对缓解孕妇的便秘是有帮助的。

另外，在孕后期，孕妇机体会出现缺乏微量元素的症状，对于胎宝宝的健康发育是不利的。而燕窝中含有丰富的微量元素，可以为胎儿补充钙、铁、锌，预防宝宝微量元素缺乏。由于燕窝属于温补的产品，需要机体慢慢的进行调理，只有循序渐进才能调养出好气色和好身体。

同时，燕窝的进补不宜过多，由于其售价较高，可以根据自身的条件来进补，不宜盲目跟风。