孩子不爱睡觉（小孩子不爱睡觉会有什么不良后果）

很多家长遇到过宝宝不睡觉的情况，妈妈照顾了宝宝一整天，浑身酸疼，想睡觉，可偏偏宝宝不想睡觉的例子比比皆是，也让妈妈露出了痛苦的表情，只能强打着精神，照顾宝宝。那么孩子不爱睡觉是缺什么？一起通过下面的文章来了解下吧。

孩子不爱睡觉是缺什么

缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D。如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好。如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。建议家长尽早带着孩子去医院查个微量元素。

孩子不爱睡觉的原因有哪些

1、太热、太冷；

2、太干燥，有鼻屎；

3、睡眠前玩得太兴奋，应让宝宝养生按时睡觉的习惯，在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡；

4、要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿；

5、注意肛门外有无蛲虫；

6、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

宝宝不爱睡觉，除了缺少微量元素以外，养成到点睡觉的习惯也是非常有必要的。而且在睡前，不要让孩子吃东西、看电视，并且少喝水，屋内的光线要昏暗，这样宝宝睡觉比较容易，而且妈妈再温柔的讲个故事，宝宝就会很快睡去。