鸭肝吃多了会不会便秘（鸭肝吃了会不会长胖）

鸭肝是鸭子的肝脏，含有多种人体所需的微量元素和维生素，营养价值非常高，再加上风味独特，很多朋友们都非常喜欢吃。但是，鸭肝吃多了好吗？为了帮助大家更好地了解这个问题，我们这就来详细地介绍一下吧！

肝脏是排毒的器官，有些有害物质可以再肝脏内进行排解，但是也有一些有害物质有可能不能完全地排解而贮存在鸭肝内，如果我们食用了这样的鸭肝，这些有害物质就会开始在我们体内累积，吃得越多累积得越多，人体排毒的速度跟不上人体吸入这些毒素的速度，久而久之就可能会对人体健康造成不利的影响。

而鸭肝的维生素和微量元素相对来说，含量比较丰富，如果多吃，可能会导致人体所摄入的这些微量元素和维生素超过人体机能运转所需的量，反而不利于身体健康。

鸭肝吃多了对人体并不好，如果特别喜欢吃动物肝脏的朋友们，可以多种不同的动物肝脏交替食用，例如猪肝、鸡肝、鹅肝等，当然也不能吃太多这些动物肝脏哦！而且对于高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应该少吃鸭肝哦！