孕早期安胎方法有哪些

孕早期的胎儿发育还未成形，这个时候很容易出现滑胎的现象，因此现在很多的孕妇都特别注重孕早期安胎的护理。其实安胎方法是比较多的，但是可能有的孕妇朋友还不太清楚，所以小编就来跟大家解答一下“孕早期安胎方法有哪些”这个问题。

孕早期安胎方法有哪些

1.中医调理，应该根据孕妇的体质和症状，虚则补之，寒则温之，热则清之，都是安胎的良好方法。

2.一般疗法，孕妇应卧床休息，禁止性生活，减少不必要的阴道检查。

3.精神疗法，对孕妇给予精神鼓励，使其情绪稳定，增强信心。

孕早期吃什么安胎

1、山药

山药中还含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，其中蛋白质的含量极高，对胎儿神经系统发育有好处。此外，山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，可治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。还有助于缓解便秘的作用。

2、动物肝

怀孕后，由于孕妈对血容量的需求增加，血液被稀释，孕妇很容易出现生理性贫血，其中以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。而无论是胎儿还是孕妇都是需要铁的，一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产。所以，在孕期一定要注意摄取富含铁的食物。其中补铁食物效果最好的就是各种动物肝了，孕妈一周吃一次即可。

3、鱼

大家都知道，孕期适量吃鱼宝宝更聪明。这是因为鱼体中含有丰富的DHA，DHA是一种必需脂肪酸，这种物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用。孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼，以吸收足够的DHA，满足胎儿的脑发育需求。

孕早期要想安胎的话，女性朋友首先要确保自己的身体是健康的。在这个基础之上还要保证自己的情绪是稳定开朗的。另外，在饮食上也是需要多加注意的，千万不能够吃一些辛辣刺激的食物，这些食物极易造成流产。相反，应该多吃一些对身体好的，能够起到安胎作用的食物，这样才能够保证安全的度过孕早期。