孕期补血要点有哪些

补血是孕期必须要做的，但是补血不是一个着急的事情，在补血的过程中也需要注意一些事情，这样的话才会更好的达到补血的效果。

1、口服铁剂时，不要喝浓茶或咖啡，因为茶、咖啡中含有大量的鞣酸，而铁会产生不溶性铁沉淀，并阻碍铁的吸收。

2、饭后应服用，避免空腹服药，以减少恶心和呕吐引起的胃肠道刺激。同时服用维生素或果汁，由于酸性环境有利于铁的吸收。

3、口服铁剂治疗时，硫化铁与大肠中的硫化氢反应生成硫化铁，使大便颜色变为棕黑色，类似于消化道出血。没有必要为此感到紧张。铁停止后，它会恢复正常。

4、牛奶等碱性物质也会影响铁的吸收，应避免同时服用，否则尽量少吃。牛奶含有最少量的铁，不能大量食用，否则会降低胃肠道中现有的铁含量。

5、注意药物对铁吸收的不良影响，四环素类抗生素可与铁产生不溶性络合物，不利于吸收。应避免同时应用。如果两者都必须使用，则应该相隔3个多小时。

6、贫血补铁应严格按照医生的建议坚持“小，长期”的原则，不要自行增加剂量，以免铁中毒;也不可大剂量服用，否则容易出现急性铁中毒表现为铁中毒：头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、休克等。严重者可引起昏迷，抽搐甚至死亡。