孕28周补钙来得及吗

女性在怀孕的时候，身体需要很多的营养，尤其是对钙元素的需求量很大。因为胎儿的骨骼发育，会消耗很多的钙元素。所以处在怀孕期间的女性朋友们，都必须要重视补钙的问题。那么，怀孕28周补钙来得及吗？

在怀孕28周的时候补钙还来得及，这属于胎儿快速发育的阶段，补钙有助于胎儿的成长。孕妇们在缺钙不严重时，可以通过食物来补钙，比如在平时多吃一些奶制品、豆制品以及禽蛋等，都有很好的补钙效果。

孕妇们一般从怀孕20周的时候，就需要补充钙元素了。如果缺钙的情况较为严重，就不能只是通过食物补钙了，这时候还应该服用钙片。大家可以选择剂量小的钙片，而且要分成2-3次服用，这有助于钙的吸收。

虽然孕妇们都需要补钙，但却不能毫无限制的盲目补钙。要是孕妇过度补钙的话，也是会产生一些危害的，过剩的钙质会沉淀在胎盘血管中，这就容易导致胎盘老化、钙化，这会使胎儿无法获得足够的营养和氧气。因此孕妇们应该科学补钙，在服用补钙产品时，最好是多听听医生的建议。