坐月子柚子怎么吃法（冬天坐月子怎么吃水果）

女性在生产后身体是比较虚弱的，这时的女性在月子期间一定要注意饮食营养，冬天坐月子的产妇更需要注意保暖了。月子里的产妇是不宜吃生冷食物的，那么冬天坐月子怎么吃柚子？

女性在冬天坐月子时，要注意饮食，而水果是月子期间，不可缺少的营养品。其中柚子含有大量的微量元素，营养价值高，又是健胃消食的好水果。柚子中含有大量的微量元素，如果是剖腹产的产妇，在月子期间食用，可以促进产妇伤口的愈合。

柚子性寒，月子里的女性还是不可以多吃，如果产妇特别想吃也是可以吃点的。不过产妇不可以吃刚从冰箱里拿出来的，特别是冬天更不能了。月子里的女性想吃柚子又怕凉的可以用热水热过之后再吃，这样就不会怕着凉了。

柚子还具有润肺清肠，理气化痰，补血健脾的功效，所以产妇适当的吃柚子可以增强体质，对于产妇特别好。在月子期间产妇除了柚子还可以食用红枣，红枣具有补血养气的功效。月子还可以适当的吃一些苹果、香蕉等，这些水果中含有丰富的维生素和矿物质等元素，对于产妇月子里恢复身体有很好的效果。