两岁半宝宝睡觉不安稳（2岁半睡觉不安稳是什么原因）

宝宝的睡眠是很重要的，如果睡眠不足，那对宝宝的身高、体重以及智商都会有影响。现在越来越多的父母对于哄宝宝睡觉这件事情表示非常无奈。即使白天宝宝不睡觉，晚上还是不睡觉。自己在那哄半天，自己都困了，宝宝却还在继续的玩。那么，2岁半的宝宝在睡觉的时候特别难哄怎么办？

1、要是宝宝的睡眠质量存在问题的话，那就要带宝宝去医院检查一下微量元素的缺失，当微量元素缺乏时会导致宝宝的睡眠质量出现异常。正常情况下，如果发现宝宝困了，给宝宝喂饱之后，放到床上拍一拍就会睡着的了，也有些抱着哄两下就会睡着了。如果宝宝很难入睡，那可能是缺乏微量元素了。

2、一般2岁半的宝宝也会说很多话了，也能读懂大人说的话，不需要怎么哄，到点了就该睡觉了。家长应该注意，在宝宝快要睡觉的时候，不要和宝宝玩得太兴奋，室内的环境要安静，关灯，可以轻哼几句睡眠的歌曲，让宝宝乖乖入睡。

哄宝宝睡觉也是需要很大的耐心的，当宝宝不睡觉，要玩的时候，家长也不要大声呵斥宝宝，更加不要去打宝宝。家长越是生气，宝宝越是跟家长作对的，这样宝宝就更加不听话了。家长应该耐心点，跟宝宝说，要睡觉了，明天再起来玩，培养宝宝良好的睡眠习惯。